Los alumnos de 1º y 2º de primaria recibieron la visita de la enfermera referente de nuestro colegio, Carmen. El propósito de esta charla fue abordar dos aspectos fundamentales para la salud: la higiene del sueño y la higiene postural.

Carmen compartió con los estudiantes información valiosa sobre la importancia de mantener hábitos adecuados de descanso para garantizar un óptimo rendimiento físico y mental. Explicó la relevancia de establecer rutinas de sueño regulares, así como la importancia de crear un entorno propicio para el descanso, libre de distracciones y con condiciones adecuadas de temperatura y luminosidad.

Además, destacó la importancia de mantener una postura correcta tanto en la escuela como en casa para prevenir lesiones y molestias musculares. Dio consejos prácticos sobre cómo mantener una buena postura al sentarse, pararse y realizar actividades cotidianas, fomentando así hábitos saludables desde temprana edad.

Esta visita promovió la conciencia sobre la importancia de cuidar la salud en todas sus dimensiones.